Hoofdstuk 05 · Luisteren en lichaamsbewustzijn
Het lichaam uitnodigen zonder iets af te dwingen
Leerdoel
Je biedt eenvoudige lichaamswaarneming met een alternatief en stopmogelijkheid.
Lichaamsgerichte aandacht begint met eenvoudige, vrijwillige waarneming. Iemand kan merken hoe de stoel ondersteunt, de ogen open houden, rondkijken of een andere houding kiezen. Je biedt één mogelijkheid tegelijk en vraagt wat prettig of passend is.
Je hoeft niet te zeggen dat een trilling, spanning of emotie een opgeslagen gebeurtenis bewijst of moet worden losgelaten. De deelnemer mag een oefening stoppen zonder een verklaring.
Aanraking is geen vanzelfsprekend onderdeel van ondersteuning en wordt binnen deze basisopleiding niet als behandeling aangeleerd. Intensieve adem- en lichaamsinterventies horen niet in een algemene oefening zonder aparte deskundigheid en beoordeling. Soms is het meest passende aanbod eenvoudig: meer ruimte, een rustige stem of helemaal geen nieuwe oefening.
Casus
“Iemand wil niets lichamelijk onderzoeken. Je respecteert dat en biedt luisteren of observeren als alternatief.”
Reflectie
Schrijf een optionele oefening van drie minuten met een alternatief en duidelijke stopmogelijkheid.
Kennisvraag